План и факт отмечаются отдельно. Поправка к питанию относится только к выбранному участнику. При заданных в профиле ориентирах тренировочного дня они используются в итогах и новом черновике меню. Расход калорий по длительности здесь не вычисляется.

Общие принципы питания и восстановления: рекомендации по питанию при терапии GLP-1 · ACSM: питание и физические нагрузки.

Еда, тренировки и общие планы. Изменение события не меняет блюда автоматически.

Цены вносятся вручную по вашему магазину или чеку. История сохраняется. Для расчёта используем последние наблюдения не старше 7 дней; сезонная пометка блюда не гарантирует низкую цену.

План и факт показаны отдельно. Итоги относятся только к записанным приёмам пищи; пустая запись не считается нулём. КБЖУ — справочная оценка, а не измерение. Углеводы USDA включают клетчатку; маркировка конкретного продукта может использовать другую систему.

Значения на 100 г съедобной части. Проверьте состояние продукта: сырой, сухой или приготовленный. Справочный аналог не подтверждает маркировку конкретной упаковки.